在生活、工作、学习中，常常有挫折和失败。你是否曾经摔倒过？又是否能站起来呢？如果你问我，回答：“是的，我曾经摔倒过，但是总能站起来。”
因为我读过《你是第一》这本书，它主要通过105个故事来告诉你：要相信，无论你现在做着什么，无论你现在欠缺多少，你总有与众不同的地方，所以你才能成为你自己而不是别的什么人，总有一点你会占尽先机，总有一些事情你能比别人做得更好。
从中我学会了用SMART（聪明）作原则，ABCD作为行动计划——聪明的目标原则：S-Specific目标要确实及具体。M-Meaningful目标要对人对己有意思。A-Alareas目标要照顾生活各层面。R-Responsible要有责任心完成目标。T-Timetable目标要有时间表，以检查进度。ABCD目标设定行动计划：A-Aim用一句符合“聪明的目标”的话描述目标。B-Benefits记下达成目标后的有形及无形利益。C-Challenges运用想象力，想一想可能面对的挑战。D-Decisions想象每一项不同的挑战出现，自己决定如何应变，能够居安思危，就能临危不乱。
史密斯说的：“你就是现在的你，因为这是你心甘情愿的。如果你想有所不同，自然会从现在开始力图改变。”是啊，也正如马克·吐温说的：“一切事物都不及我们的习惯。如此需要修正。”
以前，我遇到难题只知道问妈妈，这就是我懒惰和依赖的坏习惯。现在我读了《你是第一》这本书后，知道了改正坏习惯的方法。
有一次，我碰到了一道难题，刚想喊“妈妈”的时候，又想起了史密斯和马克·吐温的名言，决定靠自己的力量，完成这道难题。虽然很难，但我没有放弃，一个人研究了半天，终于做出来了。
以后，我要以SMART（聪明）作原则，用ABCD作为行动计划。